面包，意大利中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，意大利的100 g (克)中，20：3 n-6系的0 g。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

20：3 n-6系

20：3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，意大利以外20：3 n-6系以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸 0.102 g 0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 0.098 g 0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 0.094 g 0.09%
黄油，鲜奶，用精盐 0.081 g 0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.058 g 0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生 0.056 g 0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮 0.047 g 0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘 0.046 g 0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 0.044 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.042 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油） 0.039 g 0.04%
霜，液，重鞭刑 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.038 g 0.04%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 0.036 g 0.04%

面包，意大利

面包，意大利是烘焙产品的一种类型。面包，意大利中最重要的营养成分如下所列。

水 37.54 g 37.54%
能量（卡路里） 259 kcal
能量（焦耳） 1083 kJ
蛋白 9.49 g 9.49%
总脂肪（脂肪） 2.73 g 2.73%
灰 2.13 g 2.13%
碳水化合物，通过差异 48.11 g 48.11%
纤维，总膳食 2.1 g 2.1%
糖，总 4.69 g 4.69%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.56 g 0.56%
果糖 0.93 g 0.93%
乳糖 0 g
麦芽糖 3.2 g 3.2%
半乳糖 0 g
淀粉 38.99 g 38.99%
钙Ca 105 mg 0.10%
铁Fe 3.45 mg
镁，镁 26 mg 0.03%
磷，P 95 mg 0.10%

面包，意大利中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.102 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.098 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.094 g	0.09%
黄油，鲜奶，用精盐	0.081 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.058 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.047 g	0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘	0.046 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.044 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.042 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.039 g	0.04%
霜，液，重鞭刑	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.038 g	0.04%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	0.036 g	0.04%

水	37.54 g	37.54%
能量（卡路里）	259 kcal
能量（焦耳）	1083 kJ
蛋白	9.49 g	9.49%
总脂肪（脂肪）	2.73 g	2.73%
灰	2.13 g	2.13%
碳水化合物，通过差异	48.11 g	48.11%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	4.69 g	4.69%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.56 g	0.56%
果糖	0.93 g	0.93%
乳糖	0 g
麦芽糖	3.2 g	3.2%
半乳糖	0 g
淀粉	38.99 g	38.99%
钙Ca	105 mg	0.10%
铁Fe	3.45 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	95 mg	0.10%